Pour les coachs & préparateurs
Les références scientifiques de la méthode HPT — pour comprendre, décider et transmettre.
Les Fondamentaux scientifiques du coach
Le socle scientifique du coach et du pratiquant éclairé : anatomie, physiologie et nutrition expliquées en prose claire et illustrée.
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BPJEPS APSF — Guide de révision
Le guide de préparation du nouveau BPJEPS Activités physiques et sportives de la forme (arrêté du 29 juillet 2025) : anatomie, physiologie et nutrition, plus les trois blocs de compétences BC1 à BC3 — conception de projets, valorisation, conduite de séances en sécurité.
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CQP Instructeur Fitness — Guide de révision
Le guide de révision complet du CQP IF option Musculation & Personal Training : les blocs BC2 à BC5 (musculation, organisation, parcours pro, marketing) — cours, QCM et fiches mémo. Idéal aussi pour la prépa BPJEPS.
Voir sur AmazonLes 3 mouvements
La série des traités de référence — squat, développé couché, soulevé de terre : un mouvement, un livre, et le socle biomécanique commun.
Fondements Biomécaniques
De la mécanique newtonienne à l'optimisation des leviers : squat, bench et deadlift expliqués par la science, en double lecture débutant / élite.
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Développé couché — Le traité de référence
Anatomie, biomécanique et programmation du développé couché, du raw au single-ply : le traité complet en six parties pour comprendre le mouvement et performer en compétition.
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Le Squat — Le traité de référence
Anatomie, biomécanique, technique et programmation du squat : le traité complet du mouvement roi, du premier apprentissage à la barre de compétition.
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Le Soulevé de terre — Le traité de référence
Anatomie, biomécanique, technique et programmation du soulevé de terre, conventionnel et sumo : le traité complet du test de force ultime, de la position de départ au verrouillage.
Voir sur AmazonCollection Entraînement 40+
Devenir et rester fort après 40 ans, par type de matériel — chaque tome est aussi disponible séparément.
L'Encyclopédie de +40 ans
L'édition intégrale : les 7 livres de la collection réunis en un seul volume — poids de corps, élastiques, haltères, kettlebell, barre, machines et Pilates.
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Le Guide du Poids de Corps
Le point de départ de la collection : devenir fort sans aucun matériel, avec des progressions au poids de corps adaptées au corps de plus de 40 ans.
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Le Guide des Élastiques
Force, mobilité, autonomie : tout l'entraînement aux bandes élastiques après 40 ans.
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Le Guide des Haltères
Le travail aux haltères pensé pour le corps de plus de 40 ans : progressions sûres, exercices détaillés et programmes complets.
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Le Guide du Kettlebell
Force, mobilité et autonomie après 40 ans — la puissance et le cardio par le kettlebell, en toute sécurité.
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Le Guide de la Barre
Squat, soulevé de terre et développé couché : maîtriser la barre libre après 40 ans, technique et progression.
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Le Guide des Machines
La trajectoire guidée et l'isolation, en toute sécurité — l'allié idéal pour reprendre et progresser sans risque.
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Pilates 40+ — La bible
Le traité complet du mouvement : 80 exercices illustrés, du gainage à la mobilité, pour des articulations préservées après 40 ans.
Voir sur AmazonNutrition & sport-santé
Manger juste, bouger mieux et durer — la santé par la force, au quotidien.
Nutrition 40+
Se reprendre en main par l'alimentation : perdre du gras, préserver le muscle et durer, avec une méthode simple et applicable au quotidien.
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Mobilité pour tous
Bouger mieux, devenir plus fort et rester autonome : la méthode HPT de la mobilité, avec des routines guidées et des progressions accessibles à tous les niveaux.
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Voir sur AmazonPerformance, force & haute intensité
Les traités de référence HPT, de la barre à la haute intensité.
Powerlifting Master
Le guide de la performance et de la longévité — la stratégie, la donnée et la barre au service d'une force qui dure.
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Programmer la Force
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Le Compétiteur
Le guide complet de la compétition de force athlétique : comprendre le règlement, choisir ses barres, gérer la pesée et dérouler son jour J avec méthode.
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Cross-Training Haute Intensité
Comprendre, programmer et performer en haute intensité : le traité complet du cross-training, de la méthodologie à la séance.
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Hyrox — Le guide de la préparation
Réussir sa course, du premier dossard au chrono : comprendre l'épreuve, bâtir le moteur, maîtriser les 8 stations et dérouler un plan de course intelligent. Trois programmes prêts à suivre (8, 12 et 16 semaines).
Voir sur AmazonLes Bibles
Les hors-séries encyclopédiques HPT — un outil, un traité complet.
La Bible du Kettlebell
Le traité de référence du kettlebell : technique des mouvements fondamentaux (swing, clean, snatch, turkish get-up), programmation force et conditionnement, et progressions du débutant au pratiquant avancé.
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The international versions of my reference books — same rigor, in English.
The Bench Press
Anatomy, biomechanics and programming of the bench press, from raw to single-ply — the complete six-part reference.
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Biomechanical Foundations
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